makila
Legacy Member
Die running index op https://flow.polar.com/ is niet echt accuraat denk ik. Als ik het opmeet met de pols (met de Polar) dan kom ik hier uit op een VO2 max van 49.MichielD4 zei:Wanneer ik een VO2 max test doe met mijn Polar Vantage M, zit ik rond de 57-58.
Dat lijkt mij al plausibeler.
Hier is de tabel met de waarden. (Ik ben bijna 46 jaar), dus ik zit in de kolom 'Uitstekend'.
https://www.conditietesten.nl/vo2maxtabel.htm
Ik weet niet exact hoe oud je bent maar 57-58 lijkt me best wel in orde
Een goed idee.MichielD4 zei:Wanneer ik een VO2 max test doe met mijn Polar Vantage M, zit ik rond de 57-58. Dit jaar hoop ik eens een volledige analyse (lactaat, vo2 max, loopanalyse, cardiogram etc) te laten doen bij S.P.O.R.T.S (UZA) om te zien waar ik écht sta.